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科学推算排卵期把握好受孕时机

发布时间:2019-09-14 09:12:05

  你会计算自己的排卵期吗?什么是排卵期?这个时期对于女性来说非常重要,如果想要怀孕的话,那么排卵期是需要科学推算的。

  你会计算自己的期吗?什么是?这个时期对于女性来说非常重要,如果想要的话,那么排卵期是需要科学推算的。 排卵时间一般在下次前2周,下面糖糕妈妈给的朋友详细介绍一下如何推算排卵期。 法 这个方法适用于月经不太规律的女性朋友。 原理:女性体温在月经周期合月经后的一个星期会保持相对的低温,称为低温期( 6.5度以下),然后过度到中途的高温期( 6.5~ 6.8度)后,再返回低温期,迎来下次月经。从低温期过度到高温期的那一天的体温明显偏低,理论上这一天就是排卵日,但是因为会有24~48小时的误差,所以这一天为中心,前2日和后 日设为排卵日。 具体操作方法:从月经第一天开始测基础体温。早晨醒来,不说话,不下床,用准备于床头的放在舌头下,测口腔温度5分钟,记录下体温。每天一次,坚持 个月,找出两次月经间的体温变化曲线。如果有哪天忘记测量,也要记下来,与之前做过的表格比较,以作为参考。将一个月的数据做成曲线表,一眼就能发现这个月的排卵日。 注意事项 1、避免接受X光照射:照射X光会使胚胎细胞染色体基因突变,在日后胚胎器官的分化,形成中致使胎儿,或者出现、死胎。育龄女性若接受X光照射检查,最好1~2个月。 2、养好肠胃,保持好心情:好肠胃带来好吸收,可使胎宝宝的营养供应得到有力保障。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大的影响。养好肠胃首先要保持好情绪,不要让不良的情绪影响到自己的进食。 、注意卫生:孕妈妈此时要少去公共场所,避免接触传染病人,注意卫生,减少被感染的机会。同时注意勤洗手,养成从外面回到家中就洗手的习惯,外出时常备消毒湿巾。

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